Результаты диет

результаты диетБольшинство современных женщин и девушек, страдающих избыточным весом, ощущают неловкость и дискомфорт, в связи с чем, они начинают испытывать на себе различные диеты и процедуры, связанные со снижением веса.

Однако не все диеты гарантирует быстрое достижение результатов. Что делать, когда нужно  избавиться от  лишнего веса в кратчайшие сроки? В данном случае на помощь приходят эффективные диеты, которые приносят быстрые и довольно неплохие результаты.

Диета 7 дней считается одной из этих диет. Ее преимущества в том, что она в отличие от других диет направлена на улучшение работы кишечника. Для поддержания диеты необходимы: винегретная свекла – 1 кг, морковь – 1 кг, горькая редька – 1 кг, мед – 0,4 кг. Вам не нужно употреблять перечисленные продукты  в натуральном виде, достаточно выжать из них максимальное количество сока. Как только сок будет выжат до последней капли, смешать его с медом и поместить в термостойкую посуду, которая должна выдержать 4 часа томления в духовом шкафу. Жидкость станет более густой и чем – то будет напоминать качественное вино. В течение недели пить полученное средство по рюмочке перед едой. Такую диету желательно начинать, когда Вы будете дома – выходные дни. Потому как у этой диеты есть некая особенность очищения кишечника, Вам удобнее будет всегда находиться в близости к «дамской комнате».

Одной из наиболее эффективных и быстрых диет считается кефирная диета. С помощью такой диеты можно сбросить  лишние килограммы перед походом в бассейн или на пляж и т.д. Поддерживать  эту диету совсем не сложно, достаточно на протяжении 2 недель употреблять гречневый суп (пустой) с овощами, и пить 3 стакана обезжиренного кефира за день. Однако не забывайте, что эта диета даст результаты только в том случае, если Вы будете заниматься спортом, в частности совершать пробежки с обернутым целлофаном телом. Спустя 2 недели Вы ощутите легкость и комфортность, а стрелка весов покажет, что Ваш вес уменьшился на 3 или даже 4  килограмма.

Диетологи всего мира результаты диет делят на: положительные и отрицательные. Независимо от того, какую Вы выбрали диету – современную или устаревшую, данное деление будет присутствовать.

Положительные результаты диет: прилив сил, бодрости, улучшение состояния организма, повышение иммунитета, снижение веса, улучшение внешнего облика, уменьшение жира в организме, отступление тревожащих болезней.

Отрицательные результаты диет: отсутствие сил, сонливость, вялость, ухудшение самочувствия, обострение конкретных болезней, уменьшение мышечной массы, обезвоживание организма, увеличение в организме доли жира.

Безусловно, после изучения положительных и отрицательных результатов, у  Вас появятся вопросы о повторении факторов. Ответ кроется в том, что не следует злоупотреблять диетами, и «насиловать» свой организм неподходящими диетами.результаты диет

Не стоит полностью запрещать прием пищи, если результаты отличаются от обещанных, увеличьте физические нагрузки, потому как не стоит надеяться только на чудодейственные диеты.

Статья подготовлена по материалам сайта http://recepty-multivarki.ru, здесь вы найдете диетические рецепты в мультиварке и сможете худеть вкусно.

P.S. Оставляйте свои комментарии к статье, буду рада на них ответить. Если статья оказалась для вас полезной, то поделитесь с ней друзьями, нажав кнопки соц.сетей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.