Правильное дыхание – залог здоровья

залог_здоровьяВ настоящее время не секрет, что залогом здоровья является правильное дыхание. Конечно же, это не единственный аспект, обеспечивающий здоровый образ жизни, но сейчас речь пойдет именно о дыхании. Среди огромного количества жителей нашей планеты лишь единицы задумываются о пользе правильного дыхания и том, что с помощью него можно излечить те болезни, против которых официальная медицина бессильна. Зато многие стремятся к духовному и телесному самосовершенствованию. Одни ходят в фитнес-клуб поднимать железо, другие плавать в бассейн, третьи посещают какие-нибудь интересные курсы. Да, человек думает, что он совершенствуется, но совершенствует какую-то одну часть себя, когда нужно обращать внимание на все стороны для достижения гармонии. Например, отдавать ребенка только на танцы и не давать заниматься ему чем-либо другим – это слишком односторонне. В обиход ребенка должны помимо физических упражнений входить еще и развивающие игры для детей.

Все люди хотят иметь залог здоровья и не хотят болеть, но мало кто задумывается над основами здорового образа жизни, или задумывается, делая неправильные выводы. Так человек может практически каждый день посещать тренировки, но не уделять внимание своему питанию и правильному дыханию, а потому страдать симптомами, которые вызывает аллергия на цветение. Другие, наоборот зацикливаются только на диетах, упуская подвижный образ жизни и правильное насыщение организма кислородом. Люди интуитивно создают себе преграды на пути к залогу здоровья, не прислушиваются к своему организму и также воспитывают детей, порой даже не отдавая их на секции и не покупая развивающие игры для детей, считая это пустой тратой времени. А всего-навсего, чтобы быть в гармонии с собой нужно прислушаться к своему организму, ощутить работу всех его систем. Сделав это, человек сможет подружиться со своим организмом, самостоятельно выявить неполадки, узнать о работе каждого из органов.

Такому важному действию, как правильное дыхание уделяется мало внимания потому, что это автоматизированный процесс в организме. Не зависимо от того, думаем ли человек о нем или нет, он все равно продолжает дышать. Поэтому люди недооценивают всю важность дыхания. А зря, ведь от этого физиологического процесса зависит залог здоровья, интеллект и общее физическое состояние. А научиться правильно дышать может каждый. Для этого не придется перечитывать сотни заумных книг по физиологии, йоге и дыхательным практикам. Для этих целей уже разработана дыхательная гимнастика Стрельниковой, которой могут заниматься даже малыши, воспринимая упражнения как развивающие игры для детей. С помощью правильного дыхания по Стрельниковой можно избавиться от множества недугов: залог_здоровьяот болезней носоглотки, последствий травм головы, лишнего веса, табакокурения, сердечнососудистых заболеваний и многого другого. Если человек действительно решил расстаться со всеми недугами и обрести желанное здоровье, то необходимо приступить к изучению теории и практики прямо здесь и сейчас.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.