Для многих людей свободная минутка – это предел мечтаний. И когда она появляется, они не знают, куда себя деть. Чем можно заняться в свободное время дома? Как провести его интересно и полезно?
Можно самостоятельно в течение недели помечать в блокнот свои желания на выходной день. Получится своеобразный план действий. А можно воспользоваться нашими советами.
Планы для тела
Не знаете, чем заняться в свободное время дома? Уделите внимание своему телу. Варианты:
- Выполните комплекс физических упражнений.В погоне за деньгами, статусом, карьерой мы очень часто забываем о своем теле. Ничего не беспокоит – и ладно. Нет времени на фитнес и элементарные пробежки – ничего страшного.
Выходные – отличная возможность нагрузить свое тело полезной активностью. Включайте зажигательную музыку, и в ритме танца дайте своим органам встряску. Проработайте каждую группу мышц. Потом, изнывая от усталости и ломоты во всем теле, Вы можете гордо хвалить себя.
- Сделайте домашние СПА-процедуры.В течение недели ногти красили впопыхах, быстренько принимали душ, кое-как укладывали волосы и бежали на работу. В свободное время можете исправить такое положение вещей.
Примите ароматную ванну, сделайте питательную маску для волос и лица, поэкспериментируйте с маникюром, вспомните о своих набегавшихся за неделю ножках. Никто никуда не гонит. Можно спокойно баловать свое тело.
Планы для ума
Чем можно заняться в свободное время дома? Саморазвитием. Смена вида деятельности – отличный отдых.
- Посмотрите познавательную телепередачу.Выбирайте те темы, которые Вам интересны. Это может быть животный мир, география, тайны человеческого разума и тела, техника, наука и другое.
- Сделайте зарядку для мозга.Порешайте задачки, примеры, начните обучение английскому языку по Скайпу, выучите любимое стихотворение. Такое времяпрепровождение не может быть пустым. Тренировка ума позволит всегда находиться в тонусе, развивает память, совершенствует мышление. В течение рабочей недели на все эти занятия может не хватать времени. А выполнение однотипных задач (на рабочем месте) расхолаживает мозг.
- Пообщайтесь с друзьями.По телефону или через Интернет. Вам наверняка будет интересно узнать их новости, состояние здоровья. Возможно, понадобится Ваша помощь. Если не свяжетесь, никогда об этом не узнаете.
Планы для дома и семьи
Выходные – это идеальная возможность посвятить себя своим близким.
- Организуйте вечер при свечах для любимого человека.Вовсе не обязательно весь день топтаться на кухне. Можно приготовить одно-два блюда, не более. Важен сам жест. Включите красивую музыку, зажгите свечи, принарядитесь. Любимый человек обязательно оценит Ваши старания.
- Займитесь своими детьми.Почитайте ребенку, посмотрите вместе фильм, смастерите что-нибудь, поиграйте в настольные игры или просто поговорите. Это самое лучшее, чем можно заняться в свободное время дома. Так Вы еще больше укрепите свою связь с детьми. Они всегда будут Вам доверять. И начинать нужно с раннего возраста. Потом может стать поздно.
- Сделайте генеральную уборку.Почистите полки, выбросьте ненужные вещи, вымойте окна и ковры, наведите порядок в шкафах. Пусть вечером Вы от усталости свалитесь на диван. Но чувство удовлетворения будет наградой.
- Посмотрите с семьей фильмы.Каждый месяц в кинопрокате появляются новые ленты. Знать все новинки кинематографа невозможно. Просто нет на это времени. А в выходные Вы можете посмотреть несколько новых фильмов (потом будет что обсудить с коллегами).
Либо насладитесь просмотром старой, доброй киноленты. Которую любит вся Ваша семья.
- Посадите новые цветы.Когда человек возится с растениями, он расслабляется, снимает стресс, усталость.
В конце концов, Вы можете предаться своему увлечению. Вышивайте, вяжите, мастерите, клейте, пилите, рисуйте. Все, что Вам нравится.
Удачного отдыха!
