Диетический салат — это самый лучший способ откорректировать фигуру и улучшить состояние организма в целом. Рецепт салата каждый выбирает индивидуально. Диетические салаты низкокалорийные, легкие и вкусные. В их состав входят фрукты и овощи, или же сочетание обоих этих ингредиентов, а также сыр, отварное куриное филе и творог.
Самый быстрый рецепт диетического салата — морковный. Для его приготовления понадобится 2-3 небольших морковки, 2 огурца, подсолнечное масло. Морковь и огурец нужно натереть на мелкой терке и заправить подсолнечным маслом, соль по вкусу. Это очень легкий и сытный салат. Он подойдет как на завтрак, так и на ужин.
Очень необычный и вкусный рецепт диетического салата можно приготовить из арбуза. Для него потребуется половина маленького арбуза, 1 луковица, 200 грамм сыра фета, половинка лимона, петрушка и мята.
Лук надо порезать и замочить в лимонном соке. Мякоть арбуза очистить от косточек и покрошить на мелкие кусочки. Сыр порезать кубиками. Зелень измельчить. Все ингредиенты высыпать в глубокую тарелку и подавать к столу.
