Уход за ногами

уход за ногамиКрасивые  и ухоженные ноги – это мечта любой девушки. Мужчины чаще всего обращают внимание именно на ухоженность ног и из этого делают вывод о целой аккуратности  дамы.

Уход за ногами очень щепетильная тема и пренебрегать ею не стоит. Во- первых, нужно носить правильную обувь, во – вторых, за ножками нужно ухаживать регулярно, как это делать читайте подробно тут www.pudra2.ru/uhod_za_nogami/.

Основные правила ухода за ногами состоят в том, чтобы ежедневно мыть ноги, особое внимание уделяя при этом коже между пальцев, т.к. это очень благоприятная среда для развития грибка. После, нужно нанести увлажняющий крем, при необходимости крем от усталости или противогрибковый.

Бывает такое, что даже несмотря на, казалось бы, тщательный уход, на ногах кожа все равно сухая, а иногда даже образуются трещены. Это говорит о том, что скорее всего вам не хватает витамина А, и стоит обратить внимание на свой рацион. Чтобы получить этот витамин из продуктов, нужно чаще употреблять капусту, морковку, зеленый лук, яблоки и абрикосы.

Когда есть время , можно порадовать свои ножки ванночками для ног. В горячую воду можно добавить морскую соль, масла, пену для ванн, гель для душа, отвары трав (ромашки, хвои, календулы ), а так же можно добавить ложечку соды, она прекрасно очищает ноги и смягчает воду.

После ванночки, очистить огрубевшую кожу становится легко, при помощи пемзы или жесткой щеточки.  Для идеального результата,  можно нанести специальный скраб для ног, помассировать несколько минут и смыть холодной водой .

Для того, чтобы ножки были очень мягкими,  можно нанести на них увлажняющий крем, а затем обмотать полителеном, одеть теплые носки и побыть в них около получаса .

Если у вас появились мозоли или натоптыши, то в аптеке можно приобрести специальные рассасывающие крема.

Из народных рецептов от мозолей и натоптышей, можно попробовать прикладывать кусочек лимона с коркой в течении 3 – 5 дней .

При  уходе за ногами,  не стоит забывать о контрастной ванночке . Поочередно окунать ноги в горячую и холодную воду. уход за ногами

При этом в горячей воде ноги нужно держать 3- 7 минут, а в холодной 10 – 15 секунд.

Отлично снимает усталость и отеки ног.

Для эффективности,  в горячую воду можно добавить морскую соль.

P.S. Оставляйте свои комментарии к статье, буду рада на них ответить. Если статья оказалась для вас полезной, то поделитесь с ней друзьями, нажав кнопки соц.сетей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.