Самое полезное масло — какое оно?

Самое полезное маслоМасло – не растворяющийся в воде пищевой продукт, который является источником витаминов. Разделяют всего 2 вида пищевых масел: эфирные масла и жиры. Эфирные масла в чистом виде почти не используются, применяют их, в основном, в составе лекарственных препаратов.

В состав противомикробных, противовоспалительных и спазмолитических препаратов входят: масла иланг-иланг, хвойные, цитрусовые. Для приема внутрь в чистом виде по несколько капель может использоваться цитрусовое самое полезное масло тут. Его получают путем обработки и выжимки цитрусовых фруктов. Цитрусовое эфирное масло обладает успокаивающим действием, служит в борьбе с лишним весом. Перед применением протестировать на аллергические реакции.

Для приготовления пищи используются растительные масла и животные жиры. Растительные масла получают из растительного сырья путем прессования. Наиболее полезные растительные масла:

1. Оливковое масло. Способствует общему укреплению организму и повышению защитных функций. При регулярном приеме нормализует уровень холестерина, ускоряет процесс регенерации кожи и улучшает работоспособность сердечно-сосудистой системы.

2. Соевое масло является источником энергии. Жирные кислоты, которые входят в состав соевого масла отвечают за образование клеточных мембран и за их нормальное функционирование. При регулярном применении улучшается структура костей, и они становятся более устойчивыми к повреждениям и заболеваниям.

Интересный факт: Соевое масло «отбирало» женскую красоту, считали ученые России. Только вот по исследованиям индийских ученых, которые проводились в 2013 году, соевое масло просто необходимо для сохранения здоровой и молодой кожи лица.

3. Также, пищевая промышленность здесь изготавливает растительное масло. Если принимать растительное масло каждый день по 1 чайной ложке в чистом виде, за месяц вы сможете избавиться от нескольких лишних килограммов, так как масло улучшает обменные процессы. Растительное масло способствует лучшему свертыванию крови и быстрому восстановлению ран.

4. Кокосовое масло не отстает по степени полезности от остальных. Масло помогает бороться с вирусными заболеваниями, снижает уровень холестерина, очищает организм от шлаков и укрепляет иммунную систему.

5. Масло какао, как не странно помогает снизить лишний вес, регулирует артериальное давление, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует менструальный цикл.

Отдельным абзацем выделяем сливочное масло – жир животного происхождения, которое очень богато витаминами и минеральными веществами. Употребление чистого сливочного масла снижает риск инфаркта, улучшает работоспособность мозга и сердца, укрепляет кости и зубы, очищает кровеносные сосуды.

Перед применением пищевых масел, нужно быть осторожным и принимать минимальное количество, дабы избежать закупорки сосудов. Если планируете, лечение курсами, то вначале используйте 1 вид масла, месяц отдохните. Затем приступайте к приему другого вида масла, тогда и проблем со здоровьем не будет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.