Методы восстановления зрения

методы восстановления зрения Естественные методы восстановления зрения  — это не медицинская, а скорее психологическая методика, которая не требует хирургических или лекарственных вмешательств в организм. Этими методами можно заниматься в процессе своих повседневных дел, не нарушая свой привычный распорядок, они безопасны  и безвредны.

В течение  семи дней необходимо заниматься по три часа ежедневно. Но для начала вам необходимо будет изменить отношение к самому себе, своим глазам и зрению. Если вы носите очки, необходимо их снять, но не заменить на линзы. Один глаз прикройте повязкой. В этом упражнении мы один глаз делаем зрительно невосприимчивым, но мышцы его продолжают работать, так как мышцы глаз работают синхронно. Если зрение обоих глаз у вас одинаковое, носите повязку один день на одном глазу, другой день – на другом. Если один глаз видит лучше, носить повязку необходимо на нем, чтобы дать возможность слабому работать больше.

Методы восстановления зрения не возможны без воды. Очень полезно утром выпивать стакан воды, вместо привычной чашки кофе. В течение дня старайтесь как можно больше пить чистой воды. Очень полезным будет каждый день обливаться холодной водой. Такая процедура постепенно поможет избавляться от всех слабых мест вашего организма, в том числе и от проблем со зрением.

Очень полезными будут холодные ванночки для глаз. Опустите лицо в холодную воду на 10-15 секунд, поморгайте, поднимите лицо и еще поморгайте, повторите процедуру еще пару раз. Лучший эффект от этого упражнения будет, если холодную воду чередовать с горячей (насколько сможете терпеть).методы восстановления зрения

Выполнять эти упражнения необходимо регулярно и систематически. Постепенно пытайтесь увеличивать нагрузки.

Попытайтесь подойти к упражнениям творчески и тогда методы восстановления зрения станут для вас не каторгой, а приятным времяпровождением, приносящим не только наслаждение, но и пользу.

P.S. Оставляйте свои комментарии к статье, буду рада на них ответить. Если статья оказалась для вас полезной, то поделитесь с ней друзьями, нажав кнопки соц.сетей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.