Как сделать классический массаж

классический_массажЕще в древности люди знали, что классический массаж благоприятно воздействует на человеческий организм. Его назначают в профилактике и лечении различных  болезней. В перечень недугов,  устраняющихся  с помощью массажа, входят боли и отеки, спайки, проблемы женской и мужской  половой сферы.

Обычно массаж  используется при появлении проблем в опорно-двигательной и мышечной системах. Заметных результатов можно добиться при повышенной утомляемости мышц и связок. Массаж ускоряет регенерацию поврежденных тканей.

Классический массаж предполагает использование различных способов воздействия на организм человека. Некоторые приемы и способы позаимствованы именно у классического массажа. К примеру, такие приемы, как растирание, разминание, вибрация, поглаживание широко используются при выполнении  лечебного, эротического, спортивного массажа, подробнее на сайте http://apriori-salon.ru/klassicheskij_massazh.html

Как правильно сделать классический массаж? Массаж, как правило, начинается с воротниковой зоны, затем спускается по телу вниз. Одно из основных правил массажа — соблюдение хода лимфатических путей. Продолжительность массажа в среднем составляет 10 минут, время можно изменить в зависимости от индивидуальности пациента, а именно его возраст, состояние здоровья и прочие характеристики. Курс лечения включает в себя около 15 процедур. При необходимости специалист может использовать увлажняющие средства.

В данном виде массажа существует 5 групп воздействий на организм: выжимание, поглаживание, вибрация, растирание, разминание. Перечисленные приемы классифицируются по степени интенсивности: на глубокие, ударные и среднеглубокие. Растирание, выжимание и поглаживание относят к среднеглубокой категории. Глубокая категория включает в себя разминание, вибрация относится к ударной технике массажа.классический_массаж

Главное правило массажа — обеспечение комфорта пациенту. Перед тем, как начать практиковать классический способ, следует отработать методы на себе, к примеру,  потренироваться на своей ноге, чтобы прочувствовать силу воздействия массажа. Существуют также и другие нюансы, которые необходимо учитывать, чтобы  пациент чувствовал себя комфортно во время процедуры классического массажа.

P.S. Оставляйте свои комментарии к статье, буду рада на них ответить. Если статья оказалась для вас полезной, то поделитесь с ней друзьями, нажав кнопки соц.сетей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.