Ребенок плохо спит ночью

ребенок_плохо_спит_ночьюЗачастую молодые родители интересуются, почему ребенок по ночам плохо спит. Можно ли приучить малыша беспробудно спать всю ночь?

По мнению некоторых мамаш  виноваты темные силы, поэтому они прибегают к различным заговорам, чтобы малыш спокойно спал по ночам. Постараемся и мы разобраться в причинах,  которые мешают малышам спать по ночам. Как научить ребенка не просыпаться по ночам?

Пробуждение ребенка по ночам на самом деле  считается нормой. Не все дети способны самостоятельно уснуть после пробуждения, поэтому многие будят родителей своим плачем.

На первом году жизни большинство детей учатся  дремать  всю ночь. Это возможно только в том случае, если ребенок сможет долгое время обходиться без еды. К примеру, трехмесячный ребенок, ночью может проспать около 6 часов без еды. После ночного кормления большинство малышей легко вновь засыпают. Малыш  плохо спит по причине того, что ему нужно больше времени, чтобы «выдрессировать» у себя ночной сон без пробуждений. Каждый пятый ребенок в возрасте 2 лет ночью просыпается и плачет. Одна из причин, по которой ребенок плохо спит ночью, кроется в его характере. Как правило, активные, неспокойные дети очень чутко спят и просыпаются ночью при малейшем шуме. Для восстановления сил таким детям необходимо немного времени, просыпаются они зачастую с первыми петухами.

Естественно, что каждая семья тяжело переносит период, когда малыш ночью плохо спит. Родители, не выспавшиеся ночью, начинают чувствовать себя уставшими. Не выспавшемуся папе днем нужно работать и зарабатывать, а на плечи мамы помимо ребенка ложатся домашние дела, иными словами, у родителей просто нет времени, чтобы немного прикорнуть. Не забывайте ухаживать за своей внешностью, если вы будете хорошо выглядеть, то вам будет легче сохранить оптимистичный настрой.

Советы родителям, у которых ребенок плохо спит ночью:

1. В конце дня малыша займите спокойными играми, чтобы малыш, отправляясь в кровать, не был перевозбужден. Подготовьте малыша ко сну. Спланируйте вечернюю рутину, и каждый вечер следуйте ей, после покачайте ребенка в ребенок_плохо_спит_ночьюкроватке или почитайте малышу книжку, другими словами, успокойте его перед сном.

2. Научите малыша самостоятельно засыпать, чтобы в дальнейшем ему не требовалась Ваша помощь на тот случай, если он вдруг проснется среди ночи.  В кроватку положите ему мягкую неопасную игрушку, научите малыша обнимать одеяльце, на крайний случай дайте ему пустышку.  Ребенка следует укладывать, когда он еще бодрствует. Не нужно его убаюкивать в родительской кровати, а после переносить спящим в его кроватку, потому как такой ребенок может стать одним из тех, кто просыпается по ночам и будит родителей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.