ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

советы_для_беременныхОбычно женщина беременеет на 12-14 день от последней менструации, иными словами в середине менструального цикла. Однако отсчет срока беременности начинают от последней менструации, так как в это время создается гормональный фон. Организм перестраивается согласно требованиям новой жизни. Женщине в это время нужно следить за собой.

В идеале лучше всего планировать беременность, и начать подготовительный этап за 3 или 4 месяца до планируемой даты зачатия. Вынашивание  и ожидание малыша  — очень сложный и ответственный процесс, к этому нужно подойти со всей серьезностью и осторожностью.В первую очередь следите за состоянием своего здоровья, так как от него будет зависеть здоровье будущего малыша.

Одним из советов для будущих мамявляется отказ от курения и употребления алкогольных напитков. Беременной женщине не рекомендуется находиться в прокуренном помещении, так как пассивное курение не безопасно для будущей мамы. Не забывайте, что капля никотина убивает лошадь наповал. А Вы эту «каплю» мало того что сами вдыхаете, еще отчасти и своего малыша заставляете испытывать дискомфорт.

Второй из советов для беременных — присмотритесь к лекарственным препаратам, которые назначает Вас лечащий врач. Нужно уточнить у врача, не навредит их прием будущему малышу и не окажет воздействие на матку. Без консультации врача не надо назначать себе препараты со слов подруг, потому что Ваш организм, индивидуален.

Третий из советов для будущих мам в период беременности не облучайте рентгеновскими лучами, область пояса и живота.

Желательно употреблять витамины для беременных, так как они могут не только подправить состояние вашего организма, но и предостеречь будущего малыша от врожденных отклонений.

Не нужно толпиться в людном месте, так как возможность подцепить какую-нибудь «заразу очень велика. Если кто-то болеет дома или на работе, одевайте маску, мажьте в нос оксолиновую мазь, ешьте побольше чеснока и лука.

Не поддавайтесь отрицательным эмоциям и стрессам, смотрите на жизнь легче и положительно.

Проанализируйте, насколько Ваша нынешняя работа опасна для малыша. Работа с химикатами или постоянное излучение?

Желательно не контактировать с домашними животными, так как они тоже относятся к категории переносчиков заболеваний. Если у Вас есть питомец, проверьте его здоровье, а если нет, то лучше его не заводить.

Не нужно пить в больших количествах крепкий чай или крепкое кофе, не увлекайтесь газированными напитками и шоколадом, исключите из рациона все не полезные продукты.советы_для_беременных

И последний из советов для беременных — посетите врача, пройдите обследование, чтобы убедиться, что с Вами все отлично.

Этих советов для будущих мам необходимо придерживаться в период всей беременности.

Думайте о том, что Вас теперь двое. Нужно беречь себя ради здоровья будущего малыша. Следите за своим здоровьем больше, чем до беременности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Екатерина

    Главное на протяжении всей беременности — это душевное равновесие, покой, все время следить за собой. Не носить высоких каблуков,стараться есть побольше пищи богатой витаминами, больше бывать на свежем воздухе,никакого алкоголя, сигарет и постоянно помнить что любая ошибка влияет на вашего ребенка!И Конечно главное положительный настрой!Всем легкой беременности!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.